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un emblématique de la cuisine boulonnaise : Le Pilchard ! c'est un hareng avec son double concentré de tomates.
Energie | 676 kj |
Energie | 163 kcal |
Matières grasses | 11.7 g |
Dont acides gras saturés | 3.1 g |
Glucides | 0.9 g |
Dont sucres | 0.9 g |
Protéines | 13.4 g |
Sel | 0.92 g |
Pour le déguster à boulonnais, laissez vos pilchards au frais et accompagnez les d'une pomme terre à l'eau tiède et mélangez à votre sauce !